Massaggio ayurvedico rilassante a Milano

MASSAGGIO AYURVEDICO RILASSANTE

Massaggio ayurvedico rilassante antistress a Milano.

Ti permette di ritrovare la serenità mentale contro lo stress e le preoccupazioni.

Indicato anche in casi di insonnia, ansia, agitazione, controllo mentale eccessivo.

La vita moderna è piena di fattori di stress. Con le reti di notizie 24 ore su 24, lo scorrimento infinito dei social media, le preoccupazioni economiche e le preoccupazioni per la salute in tutto il mondo, gli australiani sono più stressati che mai. Nel 2018, il 13% degli australiani ha riportato un intenso disagio psicologico e nel 2014 il 63% degli australiani di età superiore ai 15 anni ha riferito di aver sperimentato almeno un fattore di stress personale quell'anno. 

Esistono diversi modi per gestire lo stress. Oltre alla terapia e alla meditazione, un ottimo modo per ridurre il livello di stress è attraverso la massoterapia . 

Alla Wayne Therapy, offriamo un massaggio rilassante che riduce lo stress e fornisce un'ampia varietà di benefici per la salute. 

Che cos'è un massaggio rilassante ?
A differenza dei massaggi dei tessuti profondi o sportivi , un massaggio rilassante non si rivolge ai muscoli profondi. Si concentra sulla creazione di un'atmosfera calmante e rilassante per permetterti di concentrarti sulla respirazione e sul riposo. 

La massaggiatrice non premerà troppo in profondità e probabilmente non sentirai molto disagio durante un massaggio rilassante . Invece, ti sentirai rilassato e, dopo, ringiovanito. 

Oltre a fornire un necessario sollievo dallo stress, ci sono molti benefici mentali e fisici del massaggio rilassante . Un massaggio rilassante può alleviare alcuni sintomi di depressione o ansia, aumentare la flessibilità, ridurre l'affaticamento, migliorare il sonno, diminuire l'infiammazione e migliorare la circolazione. 

Ridurre i sintomi della depressione o dell'ansia
Molte persone che soffrono di depressione o ansia provano sentimenti di vuoto, tristezza, diminuzione dell'energia e irritabilità. L'ansia aumenta anche i livelli di stress e può far preoccupare le persone per ogni decisione all'infinito. 

Sebbene la massoterapia non possa rimuovere la tua depressione o ansia, può aiutarti a darti un'ora di pace dal vuoto o dallo stress che pesa sulla tua mente. Molte persone depresse hanno difficoltà a curarsi e l'ansia rende difficile svuotare la mente. 

Oltre a ricevere regolarmente un massaggio rilassante presso Wayne Massage, contatta la tua hotline locale per la salute mentale se la tua depressione o ansia rendono difficile completare le tue attività quotidiane.

Aumenta la flessibilità
Aumentare la tua flessibilità è un altro dei molti vantaggi del massaggio rilassante . Sebbene tu possa pensare che solo i ginnasti e i ballerini richiedano muscoli flessibili, la flessibilità gioca un ruolo importante nella salute generale del tuo corpo. 

Più sei flessibile, meno è probabile che ti ferisca, avrai una postura e un equilibrio migliori, puoi diventare più forte e probabilmente sentirai meno disagio mentre svolgi le tue attività quotidiane.

La massoterapia scioglie i muscoli, permettendoti di allungarti ulteriormente e aumentare la tua flessibilità. 

Ridurre la fatica
Lo stress rende le persone stanche. Provoca muscoli tesi e rende difficile spegnere il cervello per fare delle pause. Con la massoterapia , i tuoi muscoli si rilasseranno, permettendo infine alla tua mente di calmarsi. Dopo il massaggio rilassante, ti sentirai meno stanco, più concentrato ed energico.

Migliora la qualità del sonno
Oltre a ridurre l'affaticamento, scoprirai che la qualità del tuo sonno migliora nei giorni successivi alla massoterapia . La qualità del sonno influisce sul tuo corpo tanto quanto il numero di ore. 

Un massaggio rilassante consentirà al tuo corpo di rilassarsi completamente e il tuo cervello lo seguirà, risultando in più ore di sonno profondo e cicli REM. Migliore è la qualità del tuo sonno, più riposato ti sentirai il giorno dopo. Troverai le tue giornate impegnative più facili da gestire quando avrai dormito profondamente.

Ridurre l'infiammazione
I muscoli infiammati possono causare disagio in tutto il corpo. Gli impiegati possono trovare i polsi, le spalle e la schiena infiammati e doloranti a causa della digitazione regolare e di molte ore su una sedia.

I lavoratori edili possono notare un'infiammazione maggiore nella parte bassa della schiena e nelle gambe a causa del sollevamento di carichi pesanti, mentre i lavoratori al dettaglio possono avvertire dolori alle gambe per ore in piedi e camminando nel loro negozio. 

Uno dei vantaggi del massaggio rilassante è che riduce l'infiammazione in tutto il corpo, invece di concentrarsi solo su una piccola area. Poiché i muscoli del corpo sono interconnessi, incoraggiare un rilascio di tensione si traduce in muscoli più rilassati e meno infiammati in tutto il corpo.

Migliora la circolazione
Se avverti regolarmente mani e piedi o naso ghiacciati , è probabile che tu abbia una cattiva circolazione. La massoterapia può aiutare a migliorare la circolazione del sangue attraverso una leggera pressione. 

Oltre a riscaldare le estremità, una migliore circolazione potrebbe facilitare la respirazione e consentire al sangue e all'ossigeno di viaggiare più liberamente in tutto il corpo. 

Migliora l'immunità
Uno dei vantaggi più attraenti del massaggio rilassante è un sistema immunitario più robusto. In particolare per gli addetti al servizio clienti, è essenziale un forte sistema immunitario. I lavoratori al dettaglio interagiscono con centinaia di persone ogni giorno, molte delle quali potrebbero avere un leggero raffreddore o essere sulla coda di un virus. 

Più forte è il tuo sistema immunitario, migliore sarà il tuo corpo nel combattere le infezioni. Se sei stanco, stressato o non dormi bene, il tuo sistema immunitario potrebbe indebolirsi. Permettendoti di provare un massaggio rilassante , darai al tuo corpo la possibilità di ringiovanire e permetterai al tuo sistema immunitario di guarire. 

Contattaci per saperne di più sui benefici del massaggio rilassante
Se sei stressato e teso a causa delle distrazioni e delle pressioni del mondo moderno, chiamaci oggi al Wayne Massage al numero (02) 8073 9281 per prenotare un massaggio rilassante . Forniremo un'esperienza rilassante che migliorerà la tua salute mentale e fisica generale. 

Wayne Zheng guida un team esperto di massaggiatori che utilizzano una combinazione di medicina tradizionale cinese, dry needling e massoterapia australiana per aiutare i loro pazienti a raggiungere un migliore stato di benessere.

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